Yeni anne oldunuz ve bebeğinizin uyku düzenini kurmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Ya da uzun zamandır uyku sorunu yaşayan bebeğiniz sizin de düzeninizi zorlamaya mı başladı? Bu ve bunun gibi uyku sorunu yaşayan annelerin artık ellerinden düşürmeyecekleri yepyeni bir yardımcıları var: İyi Uykular, Tatlı Rüyalar El Kitabı…

ABD’li uzman ve terapist Kim West tarafından kaleme alınan ve Türkçeye “İyi Uykular, Tatlı Rüyalar” adı ile çevrilen bu başucu kitabı sayesinde siz de bebeğinizin uyku sorununa çözüm bulabilirsiniz…

Lal Kitapları tarafından yayımlanan ve gördüğü ilgi üzerine ikinci baskısı yapılan kitapta,  çocuklarına kaliteli bir uyku düzeni kurmak isteyen, uykusuzluktan yorgun düşmüş olan ailelere kısa ve öz bir anlatımla 6 ay – 6 yaş arasında uygulayabilecekleri Kim West Metodu’nu anlatılıyor. Kitapta sadece metodunun detayları anlatılmıyor, aynı zamanda farklı yaşlar için günlük uyku düzeninin nasıl olması gerektiği de aktarılıyor. Kitapta ayrıca günlük rutinleri ile ilgili bilgi verirken, gündüz uykusu eğitimini, birlikte uyumaya nasıl son verileceğini, eğitimin başarıya ulaşması için ebeveynlerin nasıl bir plan oluşturabileceğini ve en önemlisi bu planı nasıl uygulayabileceklerini anlatıyor.

İyi Uykular Tatlı Rüyalar El Kitabı; bu metodu kullanarak çocuklarının uyku problemlerine son vermeyi amaçlayan ebeveynler için Uyku Güncesini, Uyku Davranışları Tablosunu ve Uyku Saatlerinin kaydedileceği bir zaman tablosunu da barındırıyor.