Çocukların Dikkatini Artıracak Öneriler

Çocuğunuz ders çalışmaktan sıkılıyor mu? Masa başında 10 dakika oturuyor sonra kalkıp, başka işlerle mi ilgileniyor? Dikkati dağınık ve okuduğunu anlayamıyor mu? Kitap okurken sık sık esniyor, uykusunun geldiğini mi söylüyor?

Günümüzde anne babaların en çok şikayet ettikleri konulardan biri de çocuklarının yeterince ders çalışmamaları ya da ders çalışırken sürekli başka şeylerle meşgul olmaları. Derse odaklanamama, çabuk sıkılma, çalışmak istememe çocuklarda görülen temel bir sorun.  Bilgisayar, cep telefonu ve televizyon çocuklarlın dikkatini dağıtan öğeler olarak karşımıza çıkıyor ve çevresel uyaranların fazlalığı ve cezp ediciliği çocukların yaşadığı bir problem. 

Kültür Koleji pedagojik danışmanlık ve rehberlik uzmanları içinde yaşadığımız dönemde televizyon ekranları,  tabletler ve  akıllı telefonların  dikkatimizi dağıtan  en önemli unsurlar olduğuna dikkat çekiyor. Odaklanmanın, geliştirilebilecek bir yetkinlik olduğunu belirterek şu önerilerde bulunuyorlar.

• Dikkatin dağılmasına neden olan ve konsantrasyon gücünü azaltan olumsuz dış etkenlerin azaltılmasını sağlayabilirsiniz. Bunu öncelikle çocuğunuzu çalışma odasında bazı düzenlemeler yapmasını teşvik ederek gerçekleştirebilirsiniz.
• Çocuğunuzu, dikkat gerektiren faaliyetlere, öncelikle hoşlandığı faaliyetlerle başlamasını önerebilirsiniz.
• Özellikle sınava hazırlanma, ödev yapma, konuları tekrar etme gibi dikkat gerektiren faaliyetlere başlamadan önce, çocuğunuzun hedef belirlemesinde yardımcı olabilirsiniz.
• Çalışmaya başlamakta güçlük çekiyorsa, yapacağı çalışmalar hakkında konuşmanız; onun kaygılarını, endişelerini anlamanıza yardımcı olacaktır.
• Çalışmalarını sürdüremiyorsa, çalışma ile ilgili hedeflerin kolay ve ulaşılabilir küçük hedeflere dönüştürülmesine katkıda bulunabilirsiniz.
• Ders yükü arttıkça, çalışılacak süre uzadıkça çocukların dikkat ve konsantrasyon güçleri zayıflayacaktır. Bunun için çocuğunuzun planlama becerisi kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.
• Çocuğundaki dikkat ve konsantrasyona ilişkin olumlu gelişmeleri fark edebilir ve bunu onunla paylaşabilirsiniz.
• Çocuğunuz belli bir alanda (örneğin bilgisayar oyunları, TV izleme) kolayca dikkatini toplayabiliyor ve konsantre olabiliyorken, diğer alanlarda sorun yaşıyorsa (örneğin akademik çalışmalarda), bu durumda istediği ve tercih ettiği durumlarda bunu başarabildiğini kendisine hatırlatabilirsiniz.
• Konsantrasyonun temeli, birden çok şeyi bir arada yapmak yerine, tek bir şeyle ilgilenmek, aynı anda tek iş yapmak, tek bir konuyla ilgilenmektir. Onu bu yönde davranması için teşvik edebilirsiniz.
• Çocuklarınızın dikkatini ve konsantrasyon becerisini artırabilmek için, günlük gazetelerde yer alan köşe yazılarından birini okuyarak yazıda yer alan “b,c,d,g” harflerini işaretlemesini önerebilirsiniz.
• Gazetelerin cumartesi ve pazar eklerinde verilen “farklılıkların bulunması”, “kelime avcılığı”, “sayı avcılığı” gibi bulmacalarla ilgilenmesini özendirebilirsiniz.
• Yaşına uygun puzzle tarzı etkinliklerle ilgilenmesini teşvik edebilirsiniz.
• Çocuğunuzla açık ve etkili iletişimler kurarak onun duygusal açıdan rahatlamasını sağlayabilirsiniz.