Hipnoz Yöntemi İle Doğum

Yurtdışında özellikle ünlü isimlerin tercih ettiği doğum yöntemleri içine girmeye başlayan hipnozla doğum, bizim için yeni bir kavram ve uygulama. Hipnoz konusunda bilgimiz de izlediğimiz filmlerle sınırlı olunca, “Nasıl oluyor?” diye merak ettik ve merak ettiklerimizi Bilinçaltı ve Hipnoz Uzmanı Lily Lale Yılmaz’a sorduk.

Hipnoz yöntemi ile normal doğum. Nasıl bir yöntem? Anne adayına nasıl bir etkide bulunuyor?

Hipnozla doğum tekniği, doğal yollarla doğum yapmak isteyen birçok anne adayının ilgisini çekiyor.  Anne adaylarının gevşeme, nefes terapisi ve bağ kurma telkinleriyle hazırlandığı hipnozla doğum tekniği, doğum esnasında huzurlu, sağlıklı bir doğuma olanak sağlıyor. Hipnozla doğum baslığı altında 4 tane doğum tekniği vardır. Bunlardan en kapsamlısı ve işlevsel olanı The Mongan Method’dur. Bu yöntemde anne ve babalara 2,5 saat x 5 oturum seklinde ders verilir. Her şey anne ve babaya öğretilir. Bu bilgiler ömür boyu hayatlarının kalitesini arttıracak bilgilerdir.

Hipnoz denince akla, bilinçli olmama, uyku haline geçme gibi düşünceler de geliyor (Filmlerdeki hipnoz sahnelerinin yansıması olarak). Anne adayı hipnozla doğum yaparken, nasıl bir bilinç durumunda oluyor?

Sizin de söylediğiniz gibi hipnoz konusundaki bilgi kaynağı maalesef eğlence amaçlı çekilen filmlerdir. Burada gösterilen uyku hali veya bilincini kaybetme hali söz konusu değildir. Mantıklı da değildir. Anneye doğumun aşamaları ve bu aşamalardaki nefes teknikleri öğretilir. Ayrıca nasıl gevşeyeceği, bebeği ile irtibatta ve bedenlerin nasıl tempolu hareket ettiği de öğretilir. O yüzden anne doğum sırasında alert (uyanık, hazır durumda) halde ve gevşemiş durumdadır. Zira doğumu yöneten annedir.

Anne adayı bu yöntemle doğum yapmaya karar verirse, nasıl bir hazırlık süreci yaşar? Sanırım doğumdan belli bir süre önce başlayan bir hazırlık söz konusu?

Elbette doğuma hazırlık süreci söz konusudur. Bu karar ile anne ve babaların hayatları değişmeye başlar. Önce dersler verilir. Burada çiftlere oto-hipnoz yani kendi kendine hipnoz bölgesine girme becerisi kazandırılır. Evlerinde de düzenli olarak gevşeme çalışmaları yapan çift ayni zamanda stresini yok etmeyi öğrenerek omur boyu sakin, huzurlu yaşar.

Normal doğum, tüm sağlık otoritelerinin önerdiği doğum şekli.  Zorunlu nedenler dışında, sezaryeni tercih etmemek gerekiyor ancak anne adayları çoğu zaman korkudan normal doğumdan çekiniyorlar. Anlatılan doğum hikayeleri de bu korkuyu körüklüyor. Hipnozla normal doğum bu korkularla mücadeleyi sağlıyor mu?

Kesinlikle. Doğum doğal bir olaydır. Hipnozla doğum eğitimlerinin en temel felsefesi, doğumların ağrılı, sancılı olmak zorunda olmadığıdır. Anne adaylarına hipnozla doğum videoları izletilerek aslında normalin bu olduğu öğretilip tabular yıkılıyor.

Türkiye’de ve dünyada bu yönteme yaklaşım nasıl? Kadın doğumcular anestezisiz normal doğuma nasıl bakıyorlar?

Yeni olan her şey ilk basta tepki toplar. The Mongan Method da ilk uygulanmaya başlandığında elbetteki anneler tarafından büyük ilgiyle karşılanmış fakat bazı otoriteler tarafından görmezden gelinmiştir
Yurt dışında büyük itibar gören bu yöntemle İngiltere Düşesi Meghan Markle bebeği Prens Archy'yi doğurmuştur. İsminin gizli kalmasini isteyen daha niceleri var. Ülkemize daha yeni girmekte olan The Mongan Method ile hipnozla doğumun yolculuğunu hep beraber izleyeceğiz.