Çocuklar İçin Tatil Valizi- Neler Olmalı?

Tatili en çok çocuklar seviyor. Deniz, kum, park, bahçe… Daha çok oyun daha çok özgürlük… Hepsi onların hakkı, bu arada siz de hem onların hem de sizin rahat ve stressiz bir tatil geçirmesini istiyorsanız, uzmanlarımızın önerilerine kulak verebilirsiniz. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Çocuk Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Dr. Şükrü Yener, çocuklarıyla tatile çıkacak anne babalar için valiz hazırlama önerileri veriyor.

Öncelikle çocukla tatile çıkmak için Haziran ayı ya da Ağustos ayının sonları ile Eylül ayının başları için plan yapmak güneşten fazla etkilenmemek için son derece önemli. Sıcak havalardan çok fazla etkilenen çocuklar, yaz tatilinde sağlık sorunları ile mücadele etmek durumunda kalabiliyor. Bu nedenle, çocukla tatil için hava sıcaklığının ortalamanın üstünde olduğu zamanlar seçilmemeli. Buna ek olarak, güneşin en fazla UVL ışını yaydığı öğle saatlerinde de çocukların uzun süre güneş altında kalması engellenmeli.
  

Uçak yolcuğunda emzirin ya da sakız çiğnetin

     Çocuklar ve bebekler uçaktaki basınçtan çok fazla etkilenebilir. Orta kulak basıncını dengelemek için uçağın inişi ve kalkışı sırasında bebeklerin emzirilmesi, büyük çocuklara da sakız çiğnetilmesi faydalı olmaktadır.
• Bebeklerin en az 7 günlük olmaları, uçağa binmeleri için gereken bir kuraldır.
• 2 yaşından küçük bebekler, kucakta seyahat etmelidirler.
• Uçak biletinizi alırken uçuşunuzu yoğun olmayan saatlere ayarlamanız rahat etmenizi sağlayacaktır.
• Seyahatte koridor tarafındaki koltukları tercih ediniz, bu durum size hareket rahatlığı getirecektir.
• Tren ve gemi yolculuklarında çocuklara hareket olanağı sağlandığı için daha rahat edilmektedir.
• Kendi aracınızla yolculuk etmek kendiniz ve çocuğunuz açısından en iyi seçenektir.
   

Çocuklar için tatil valizinde neler olmalı?
   

Çocuklarıyla tatile çıkacak anne babaların valizinde bulunması gerekenler:
1. Acil durumlar için ateş düşürücü, ateş ölçer ve ağrı kesici gibi sağlık malzemeleri,
2. Böcek sokmalarına karşı, kaşıntı giderici ya da sinek kovucu ilaçlar,
3. Çocuğun sevdiği oyuncaklar,
4. Denize ya da havuza gidecekler için; kolluk, simit, deniz yatağı gibi ekipmanlar ile çocuğun deniz kenarında oynaması için kova, kürek gibi eşyalar,
5. Çocuğun güneşten olabildiğince az etkilenmesi için güneş kremi,
6. Gözlük ve şapka,
7. Yoldan olumsuz etkilenen çocuklar için bulantı önleyici ilaçlar,
8. Yara bandı, dijital termometre, antiseptik solüsyon, steril gazlı bez, alerji ve ishal ilacı almalısınız. Eğer çocuğunuzun tatil öncesi zaten tedavisi devam ediyorsa, kullandığı ilaçlardan yeterli miktarda yanınıza almalısınız.

Tatilde ishale dikkat!

Sıtma, hepatit (bulaşıcı sarılıklar) sarıhumma, parazitler, ishaller, grip, tifo, kolera, menenjit gibi hastalıklar tatilde tadınızı kaçırabilir.
• Seyahatten tercihen 4-6 hafta önce en yakın seyahat hastalıkları kliniği ile temasa geçilmelidir.
• Yalnızca iyi pişmiş yemekler, kapalı şişedeki veya paketli soğuk içecekler tercih edilmelidir.
• Güvenlik şüphesi varsa, içme suyu kaynatılarak içilmelidir. Kaynatmak mümkün değilse, onaylı ve bakımı iyi yapılmış bir filtre ve/veya bir dezenfektan ajan kullanılabilir.
• Turist ishali, yolcuların en çok karşılaştığı sağlık problemidir ve riskli yerlere giden yolcuların yaklaşık yüzde 80'ini etkiler. Mide bulantısı, kusma ve ateş, ishale eşlik edebilir.
Bebekler ve küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve bağışıklık sistemi güçsüz kişiler; mikroplu içecekler ve yiyecekler ve güvenli olmayan yüzme mekânlarından kaçınmalıdır.