Şimdi Öz Güvenini Artırmanın Tam Zamanı!

Hepimiz zaman zaman kendimizi güçsüz, çekingen, endişeli, isteksiz ve başarısız hissedebiliyoruz. Özgüven sorunu yaşıyor, kendimizden şüphe ediyoruz. Peki özellikle 7-11 yaş arasındaki çocukların da ne kadar güven verirsek verelim, özgüven eksikliği yaşadığının farkında mıyız? Sizin çocuğunuz da böyleyse, yalnız değilsiniz.

Hep Kitap tarafından yayımlanan, Poppy O’Neill’in kaleme aldığı, çevirisini Selin Can Cemgil’in yaptığı, editörlüğünü ise Bade Baran’ın üstlendiği “Çocuklar İçin Öz farkındalık Rehberleri” hem çocuklar hem de ebeveynler için harika bir destekleyici kaynak.

Güçlü Ol, çocukların özgüven geliştirmeleri için hazırlanmış bir uygulama kitabıdır. Çocuk psikologları tarafından geliştirilen terapi tekniklerine dayalı etkinlik ve önerilerle dolu bu kitap, çocuğunuzun özgüven inşasına, duygu ve düşüncelerinin dünyayı algılama biçimlerini nasıl etkilediği konusunda farklı fikirler geliştirmesine yardımcı olmayı amaçlıyor.

Bu kitaptaki etkinlikler, çocuğunuzun hem kendisi hakkında hem de zihninin çalışma biçimleri hakkında düşünmesine, cesaretle hareket etmesine ve özgüven geliştirmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Özgüven nedir, ne anlama gelir, düşük ve yüksek özgüvenin işaretleri, iç konuşma nedir, özgüven arttırıcılar ve azaltıcılar, farkındalık nedir, nefes teknikleri, özgüvenin yapıtaşları, kararlılık nedir, iyi/kötü arkadaş nasıl olur, korkularınla yüzleşmek ve daha pek çok konu ile birlikte çocuğunuzun özgüvenini artırmasına yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz detaylıca anlatılıyor. Dost canlısı canavar Ege, kitaptaki eğlenceli etkinlikler ve hikayeler boyunca size rehberlik edecek.

Çocukları çekingenlikleriyle mücadelede destekleyen bir kitap

Cesur Ol, içsel cesaretlerini bulma ve çekingenliğin üstesinden gelme konusunda çocuklara yardımcı olmayı amaçlayan kullanışlı bir rehberdir. Çocukların kendi çekingenliklerini ve cesaretlerini yeni bir ışık altında görmelerine, çekingenlik yüzünden geri durdukları her şeyden özgürleşmelerine destek olmayı hedefliyor.

Çocuklarda çekingenlik belirtileri nelerdir, çekingen olmak ne demektir, çekingenlik çocuğunuzu nasıl etkiliyor, çekingenlik neye benziyor, nasıl bir his, farkındalık nedir, bedenin gergin mi rahat mı, iç konuşma nedir, güçlü yanlarım, hayır demek, kendini başkalarıyla kıyaslama, nasıl cesur olunur, duygularının farkında ol, kaçınmak nedir, beyin nasıl öğrenir, kendini ifade etmek, bedeninden çekinmek, düşüncelerini tersine çevir gibi önemli konu başlıklarıyla çocuğunuzun çekingenliğin üstesinden gelmesine yardımcı olacak. Çocuğunuz, kendini özdeşleştirebileceği arkadaş canlısı ve destekleyici Deniz’in rehberliğinde olacak.

Bütün çocukların -bir sürü de yetişkinin!- kendisi olmakta zorlandığı zamanlar olmuştur. Kendini açıkça ifade etmek her yaşta zorlayıcı olabilir, hele de kalabalığa uyum sağlayamadığını düşünen çocuklar için. Bu kitap, çocuğunuzun öz değer geliştirmesine, kendisiyle barışık olmasına yardımcı oluyor. Eğer siz de çocuğunuzun düşük öz değerden mustarip olduğunu ve kendisi olmakla ilgili desteğe ihtiyaç duyduğunu düşünüyorsanız, yalnız olmadığınızdan, onlara yardım edebilecek gücünüz olduğundan emin olabilirsiniz.

Düşük öz değerin işaretleri nelerdir, düşük öz değer nasıl anlaşılır, yüksek ve düşük öz değerin işaretleri, ne zaman iyi ne zaman kötü hissediyorum, iç konuşma nedir, kötü düşünceleri susturmak, özür dilemen gerektiğinde, biri seni incittiğinde, daha sakin hissetme yöntemleri, duygularımı nasıl gösteriyorum, “HAYIR” demek, empati nedir gibi hayatımızı etkileyen konularda bizlere yardımcı olacak. Dost canlısı Canavar Işık, kitaptaki eğlenceli etkinlikler ve hikayeler aracılığıyla dünyadaki yerimizin diğer herkesinki kadar önemli olduğunu keşfetmemizi sağlayacak.

Deneyimleyen biri olarak bu üç şahane kitabın hem sizin hem de çocuğunuz için yararlı olacağına eminim. Çocuğunuzla birbirinizi daha iyi anlayıp onunla doğru bir iletişim kuracağınıza da hiç şüphem yok. Bu kitaplar sağlıklı bir değişim için gereken her şeyi bir bütün halinde aktarıyor. Çocuğunuz kitapları ister tek başına okusun isterse de sizinle birlikte ilerlesin. Her iki durumda da kitaplardan öğrendiği şeyler olup olmadığıyla, duygu ve düşünceleriyle ilgili sohbet açmaya çalışın. Çocuğunuz kendi hızında, bağımsızca ilerlemesinin sorun olmadığını bilsin. Özgüven gelişimi onun becerilerine güvenmekten ve kendi kararlarını almasına izin vermekten geçer. İyi Yaşa Sağlıklı Ol serisinin kitapları, 7-11 yaşındaki çocukları hedefliyor çünkü bu yaş aralığında yaşananların çoğu, çocuğun özgüveni üzerinde büyük bir etkiye sahip; üstelik sadece anlık değil, ömürlük.

Birçok açıdan harika ve olağanüstü biri olduğunuzu unutmamanız dileğiyle…