Bahar Aylarında Vücudunuzda Şişlik Oluşuyorsa...

Baharın gelmesiyle yaşanan hava değişimleri vücudunuzda su ve tuz tutulumuna yani ödeme neden olabilir. Çoğu zaman geçiştirilen bu durum bazı hastalıkların belirtisi olabiliyor.

Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü Uzmanı Dr. Murat Görgülü; yüz, dudak ve gözde oluşan ödemlerin en sık nedeninin, alerjik reaksiyonlar ya da kanda protein düşüklüğü olduğunu belirtirken, kalp ve karaciğer gibi organ yetersizliklerinde de karın zar ve akciğer zarında sıvı birikimi olabileceğini söylüyor.

Ödemin nedenlerinden biri de alınan besinlerdeki tuz ve kimyasal madde miktarıdır. Aşırı tuzlu besinlerin tüketilmesi ile yeterli miktarda tuz böbreklerden atılamazsa vücutta sıvı birikmeye başlar. Öncelikle ayak bileği, göz çevresi gibi yumuşak doku bölgeleri şişmeye başlar. HAZIR SOSLAR, YAPAY TATLANDIRICILAR, BAZI BAHARATLAR, ALKOLLÜ İÇECEKLER, BOL KAFEİNLİ İÇECEKLER içecekler vücutta ödem oluşumunu artırır. Birçok ağrı kesici İLAÇ ve romatizma ilacı, hormon ilacı, özellikle de kortizonlu ilaçlar vücutta aşırı su ve tuz tutulumuna neden olur.

HAREKETSİZLİKTE lenf ve toplardamar dolaşımını azaltacağı için özellikle kollarda ve bacakta şişme yapar. Hep aynı pozisyonda kalan yaşlılarda yerçekiminin etkisi ile sıvı altta kalan bölümlerde toplanır, bu yalancı bir ödem görüntüsü verebilir.

Başlıca tedavi ödeme neden olan durumun ortadan kaldırılmasıdır. Örneğin fazla tuz alımının engellenmesi, alkol alınmaması, hazır besin ve soslardan uzak durulması, sigara ve kafeinli içeceklerin azaltılması en önemli hususlardır. Alınan ağrı kesici ve romatizma ilaçlarının dozu ayarlanmalıdır. Eğer kişide hareket eksikliği ve aşırı durağanlık var ise mobilizasyon, lenf ve kan dolaşımını artıracağı için ödemin azalmasına yardımcı olur.